Les sportifs sollicitent souvent leur corps au maximum de leurs capacités. Les entraînements et les compétitions mettent leur corps et leur mental à rude épreuve, ce qui engendre parfois certains maux qui peuvent altérer leurs performances (crampes, tendinites, déséquilibre d’ordre digestif et intestinaux, dé-motivation….)
Au delà d’une sensation de détente, la réflexologie va aider au rétablissement de micro-traumatismes, en favorisant la circulation sanguine et lymphatique, pour aider l’élimination des toxines et favoriser une régénération cellulaire. Les séances de Réflexologie permettent d’optimiser les performances et favorisent une meilleur récupération.
Réflexologie de préparation pour sportifs
La réflexologie va permettre d’optimiser vos entraînements en agissant sur plusieurs bienfaits,
Réflexologie de récupération pour sportifs
La réflexologie va permettre au corps de retrouver son homéostasie tout en favorisant et stimulant ses capacités d’auto-régulation. La phase de récupération est indispensable au corps pour se régénérer correctement afin de préserver ses capacités et les bénéfices de vos entraînements.
En cela, la réflexologie va aider,
- Draine et élimine les toxines
- Détend et libère les tensions musculaires
- Soulage les zones douloureuses
- Renforce le système cardio-vasculaire
Une bonne préparation associée à une récupération optimale sont les conditions favorables qui amène le sportif vers de meilleurs performances.
